第 1 周 代谢排毒阶段 调理餐 | |||||||
日期 时间 |
第1天 |
第2天 |
第3天 |
第4天 |
第5天 |
第6天 |
第7天 |
早餐 |
生化汤（100cc）约1/3 碗 |
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麻油猪肝 |
麻油猪肝 |
麻油猪肝 |
麻油猪肝 |
麻油猪肝 |
麻油猪肝 |
麻油猪肝 |
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薏仁饭 |
五谷饭 |
糙米饭 |
薏仁饭 |
黑米饭 |
五谷饭 |
薏仁饭 |
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桂圆糯米粥 |
桂圆糯米粥 |
桂圆糯米粥 |
桂圆糯米粥 |
桂圆糯米粥 |
桂圆糯米粥 |
桂圆糯米粥 |
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早点 |
美颜红豆汤 |
美颜红豆汤 |
美颜红豆汤 |
美颜红豆汤 |
美颜红豆汤 |
美颜红豆汤 |
美颜红豆汤 |
坐月子饮料 |
坐月子饮料 |
坐月子饮料 |
坐月子饮料 |
坐月子饮料 |
坐月子饮料 |
坐月子饮料 |
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午餐 |
生化汤（100cc）约1/3 碗 |
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山药猪肝 |
药膳猪肝 |
山药猪肝 |
山药木耳排骨 |
素炖品 |
竹荪莲子猪心 |
膳食排骨 |
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薏仁饭 |
五谷饭 |
糙米饭 |
薏仁饭 |
黑米饭 |
五谷饭 |
薏仁饭 |
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午点 |
桂圆糯米粥 |
美颜红豆汤 |
桂圆糯米粥 |
美颜红豆汤 |
桂圆糯米粥 |
美颜红豆汤 |
桂圆糯米粥 |
养肝汤 |
养肝汤 |
养肝汤 |
养肝汤 |
养肝汤 |
养肝汤 |
养肝汤 |
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晚餐 |
生化汤（100cc）约1/3 碗 |
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枸杞鱼汤 |
当归鱼汤 |
麻油鱼汤 |
首乌鱼汤 |
干贝鱼汤 |
十全鱼汤 |
香菇鱼汤 |
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晚点 |
美颜红豆汤 |
桂圆糯米粥 |
美颜红豆汤 |
桂圆糯米粥 |
美颜红豆汤 |
桂圆糯米粥 |
美颜红豆汤 |
坐月子饮料 |
坐月子饮料 |
坐月子饮料 |
坐月子饮料 |
坐月子饮料 |
坐月子饮料 |
坐月子饮料 |
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全程采用月宝康坐月子水料理餐点；全程采用月宝康胡麻油料理餐点。 注：1. 剖腹产后前三天麻油猪肝换为四神猪肝； 2. 剖腹产前三天怕奶水涨的太厉害，可以把鱼汤换成素炖品； 3. 红豆汤及糯米粥剖腹产前三天煮软点，一次不可吃太多； | |||||||
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